Hug Your Life Natural Sleep On Plus kapsule

Doprinosi skraćenju vremena potrebnog za padanje u san.

Proizvod na bazi L-Triptofana, melatonina, matičnjaka (Mellisa officinalis L.) i B vitamina koji djeluje umirujuće i opuštajuće te omogućuje brže uspavljivanje, dublji i kvalitetniji san.

- Poboljšava kvalitetu i trajanje sna.

- Djeluje umirujuće i opuštajuće

- Skraćuje vrijeme uspavljivanje

- Odlično djeluje kod nesanica ili jet laga

- Idealan za osobe koje mijenjaju vremenske zone ili rade noćne smjene

- Obogaćen B vitaminima za bolji, singergijski učinak

- Jedna kapsula 30 minuta prije spavanja

- Pogodan za vegane

Natural Sleep On Plus je proizvod na bazi L-Triptofana, melatonina, matičnjaka (Mellisa officinalis L.) i B vitamina koji djeluje umirujuće i opuštajuće te omogućuje brže uspavljivanje i smanjenu učestalost buđenja tijekom noći.

Djelotvorna je pomoć i u borbi s naglim promjenama vremenskih zona (tzv. jet lag) zahvaljujući melatoninu koji ublažava subjektivni osjećaj jet laga i regulaciju ciklusa sna.

Nesanica je najuobičajeniji poremećaj spavanja. Uključuje poteškoće kod usnivanja, tijekom sna ili ponovnog usnivanja nakon ranog buđenja. Može biti privremena ili kronična. Gotovo svatko ima povremene besane noći, zbog stresa, žgaravice, konzumiranja previše kofeina, alkohola ili nekog drugog razloga. Nesanica je nedostatak sna koji se može pojavljivati redovno ili ponavljati se, često bez očitog razloga.

Simptomi nesanice mogu uključivati sljedeće:

- Teškoće pri uspavljivanju

- Često buđenje tokom noći

- Rano buđenje

- Osjećaj umora odmah nakon buđenja iako je osoba provela dosta vremena “spavajući”

- Osećaj umora ili pospanosti tokom dana – posledica neadekvatnog sna.

- Nervoza, anksioznost ili depresija – promene raspoloženja povezane sa lošim snom.

- Smanjena koncentracija i problemi sa pamćenjem – slabija kognitivna funkcija

- Napetost i glavobolja – fizički simptomi povezani s nedostatkom sna

Najčešći uzroci nesanice su emocionalne prirode kao što su stres, tjeskoba ili depresija, ali na san nepovoljno mogu utjecati i zdravstvene tegobe, loše navike spavanja te godine.

Dugoročno, nesanica može ostaviti brojne negativne posljedice na cjelokupno zdravlje čovjeka, a također može prouzročiti i trenutne tegobe poput umora, nervoze, razdražljivosti, otežane koncentracije i oslabljene energije.

Melatonin je hormon kojeg prirodno proizvodi žlijezda epifiza. Često se naziva noćnim hormonom jer se intenzivno izlučuje u mraku. Dolaskom noći i smanjenjem svjetlosti naša epifiza reagira pojačanom proizvodnjom melatonina čija je uloga uvesti organizam u stanje sna. Izloženost jakom svjetlu noću ili slabom danju, može poremetiti sintezu melatonina. Kod nekih osoba, a pogotovo kod starijih osoba proizvodnja melatonina može biti smanjena što uzrokuje da osoba teško zaspi, često se budi i premalo sati provede spavajući. Podizanjem razine melatonina u organizmu u adekvatnoj dozi od 1 mg prije odlaska na spavanje, pridonosimo smanjenju vremena potrebnog za usnivanje.

Melatonin može pomoći kod putovanja između nekoliko vremenskih zona ili ako je ritam budnosti i sna narušen čestim noćnim dežurstvima.

Triptofan je esencijalna aminokiselina koja se u organizmu ne može sintetizirati, stoga se u organizam mora unijeti ishranom ili putem dodataka prehrani. U metabolizmu sudjeluje u izgradnji proteina, ali i kao prekursor serotonina i melatonina, važnih neurotransmitera.

Posredstvom triptofan hidroksilaze nastaje 5-hidroksi-triptofan iz kojeg dalje nastaje serotonin. Serotonin ima umirujuće i opuštajuće djelovanje. Također ima ulogu u regulaciji sna jer je serotonin prekursor melatonina, hormona ključnog za ciklus sna.

Matičnjak (Melissa officinalis L.), poznat i kao limunova trava (zbog svog mirisa), vrijedna je biljka koja se koristi zbog svojeg blagog učinka.

Vitamini B skupine imaju važnu ulogu za rad mozga, djeluju sinergijski i doprinose normalnom funkcioniranju živčanog i imunološkog sustava, sudjeluju u prijenosu živčanih impulsa kroz organizam, poboljšavaju metabolizam, doprinose normalnoj psihološkoj funkciji, smanjenju umora i iscrpljenosti

Aktivni sastav: 

Melatonin - doprinosi skraćenju vremena potrebnog za padanje u san. Blagotvorni učinak postiže se uzimanjem 1 mg melatonina kratko prije spavanja

Melatonin - doprinosi ublažavanju subjektivnih osjećaja povezanih s jet lag-om. Blagotvorni učinak postiže se minimalnim unosom od 0,5 mg prije spavanja na prvi dan putovanja te sljedećih nekoliko dana po dolasku na odredište.

Vitamini B2, B6, B12 - doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti

Vitamini B1, B6, B12 - doprinose normalnoj psihološkoj funkciji

Sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi (=1 kapsula):

L-triptofan 300 mg

Melatonin 1 mg

Suhi ekstrakt stabljike i lista matičnjaka (Melissa officinalis L.) 4:1 50 mg

Vitamin B2 (riboflavin) 2,8 mg (200% PU*)

Vitamin B6 (piridoksin-hidroklorid) 2,8 mg (200% PU*)

Vitamin B1 (tiamin mononitrat) 2,2 mg (200% PU*)

Vitamin B12 (cijanokobalamin) 5 µg (200% PU*)

*PU – preporučeni dnevni unos

Sastav: L-triptofan, zgušnjivač: hidroksipropil metil celuloza (kapsula), suhi ekstrakt stabljike i lista matičnjaka (Melissa officinalis L.), inulin, tvar protiv zgrudnjavanja: celulozni prah (ARBOCEL® A300), piridoksin-hidroklorid, riboflavin, tiamin-hidroklorid, melatonin, cijanokobalamin.

Uporaba: Popijte 1 kapsulu dnevno, neposredno prije spavanja.

Napomene: Čuvati od dohvata male djece. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se raznovrsne i uravnotežene prehrane i zdravog načina života. Kapsule su biljnog podrijetla, primjerene i za vegetarijance

Veličina: 30 kapsula